Samstag, 13.10.2012, 18:30-20:00 Uhr
Ort: salon emmer, Ungargasse 3, 1030 Wien
Kosten: € 15.-
Anmeldung bis spätestens Mittwoch, 10.10.2012 per Mail oder Telefon
Inhalt:
Für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit eines Tänzers ist eine gesunde Ernährung und
optimale Flüssigkeitsaufnahme genauso wichtig wie das regelmäßige Training. Der oft
unregelmäßige Tagesablauf und der erhöhte Bedarf an Nahrungszufuhr macht es Tänzern
und deren Eltern manchmal schwer, die Ernährung ausgewogen und vielseitig zu
gestalten. Doch gesundes Essen im Trainingsalltag ist notwendig, um den hohen
körperlichen Anforderungen gerecht zu werden, die Erholungs- und Regenerationsphasen
sinnvoll zu unterstützen und einem Nährstoffmangel im Körper vorzubeugen.
In diesem Vortrag werden die Grundsätze einer ausgewogenen Ernährung speziell für
Tanz-Studierende veranschaulicht und praktische Tipps für den Alltag mitgegeben.
Der Vortag ist sowohl für Eltern als auch Tanz-Studenten offen.
Persönliches Infogespräch Ernährung
Weiters gibt es die Möglichkeit, ein persönliches Gespräch zu vereinbaren. Termine
erfolgen nach Absprache.
Kosten: € 55.- für Studenten (60min)
Schnuppertermin: € 25.- für Studenten (30min, einmalig)
Kontakt/Anmeldung:
eva.kraft@gmx.net oder +43 650 4343773
