• Interaktives Ernährungstraining in der Kleingruppe (3-5 Teilnehmer)
• inklusive Handouts
• 2-Wochen Rhythmus um sich mit dem Erlernten auseinandersetzen zu können
• individuelle Fragen werden in der Gruppe bearbeitet und beantwortet
* Block 1 *
07.10.2009, 21.10.2009, 04.11.2009, jeweils 18-20 Uhr
Themen: Kohlenhydrate, Thema Zucker, Proteine(tierisch/pflanzlich), Fette („gutes“/„schlechtes“ Fett)
Anmeldeschluss: 02.10.2009
* Block 2 *
18.11.2009, 02.12.2009, 16.12.2009, jeweils 18-20 Uhr
Themen: Mineralstoffe und Spurenelemente, Nahrungsergänzungen,
Vitamine, Ballaststoffe und sekundäre Pf lanzenstoffe,
Lebensmittelinfo,bio, alternative Ernährungsformen
Anmeldeschluss: 13.11.2009
* Block 3 *
13.01.2010, 27.01.2010, 10.02.2010, jeweils 18-20 Uhr
Themen: Ernährung und Bewegung, Fastfood und gesunde
Jause, richtiges Trinken, Einkaufen + Shoppingguide
Anmeldeschluss: 08.01.2010
Kosten:
€ 69.-/ € 59.- für Schüler/Studenten für den 1. Block
€ 59.-/ € 49.- für Schüler/Studenten ab dem 2. Block
Kursort:
Gesundheits- und Seminarzentrum Spittelberg
Siegmundsgasse 12/DG, 1070 Wien
Anmeldung:
eva.kraft@gmx.net
0650 / 43 43 773
